i huvudet på en finnpajsar jänta

å däri finns det mycket att rota i - glädje & skratt - sorg & gråt - allvarligt och lättsamt! Törs du öppna å kika in?

Jag kan inte vara tyst längre

Publicerad 2015-08-13 22:59:39 i Allmänt,

Jag sitter med så tungt hjärta. Jag vill gråta. Jag vill fråga varför och jag vill få ett svar. Jag vill förstå.
 
Jag är så ledsen och jag vet inte vad jag kan göra för att "göra något" för att förändra.
 
Jag talar om det som händer i vårt land nu, det som händer gång på gång sen lång tid tillbaka. Jag talar om våldsbrott, dåd, mord, avrättningar.
Jag talar om rädsla. 
 
Igår gick jag en gångväg igenom en stor skogsdunge. Idag gick jag en skogsstig. Och för första gången sen jag var ung var jag rädd. Fullt dagsljus och Magnus fanns inom ett par hundra meter.
 
Men jag var rädd. Jag vet att jag inte är ensam om att vara rädd. Det händer någonting i vårt land som väcker denna känsla. Det händer saker som gör människor förtvivlade och som gör människor arga.
 
Jag ser via media och via sociala nätverk att människor skriker i nöd. De skriker på hjälp. De vill att någon ska lyssna. 
 
Men ingen tycks göra det, lyssna alltså. Jo man lyssnar på några. På dem som pekar ut rasister. På dem som fördömer män. På dem som lägger pengar i tiggarnas muggar och säger att vi alla måste göra detta.
 
Men man lyssnar inte på dem som undrar hur man tänker bygga upp en fungerande migration och invandringspolitik så att människor inte packas som sillar på undermåliga boenden och aldrig någonsin kan komma i arbete. Eller att människor som etablerat sig här, arbetar och betalar skatt, har barn i skola - ska fotas ut ur landet efter tjugotal år. Man lyssnar inte på dem som undrar hur bostäder och arbeten ska skakas fram när det redan är brister i varenda kommun.
 
Man lyssnar inte när man säger att det är fel att ge svenska män en skuld, för att de just är svenska män. Man lyssnar inte när protester ljuder om att det är fel att könsneutralisera människor och därmed vill radera ut mannen.
 
Man lyssnar inte när människor undrar hur vi ska kunna försörja och ge tiggarna ett värdigt liv genom att fortsätta låta dem sitta utanför våra affärer. Man lyssnar inte när människor blir förtvivlade över att det byggs kåkstäder.
 
INGEN lyssnar på det skriande kokande folket.  
 
En tystnad ljuder och som kryper in i märg och ben. Ingen säger något. Ingen statschef, ingen ledare, ingen politiker säger någonting alls som dödens sommar 2015 och de senaste årens händelser.
 
Jag kan snart inte andas. Jag känner mig benägen att fly. Men vart flyr man, vart undkommer man den rädsla jag känner över att mitt land känns otryggt.
 
Vi ser på nyheter hur människor flyr sina länder. Som råttor så flyr människor över vattnet, klamrar sig fast på varandra. Världen ser på. Vem ställer frågorna. - Varför kan människor inte bo kvar i sina länder?  Varför flyr de?  Och vill de verkligen fly och lämna sitt land? 
 
Man talar om förintelsen, att den aldrig får upprepas. Och ändå så pågår en förinteelse i högsta grad och världen ser på. IS slaktar, mördar, torterar och utplånar människor. Det är en förintelse och ingen gör något.
 
Istället så har man bestämt att i vårt land så är det Sverigedemokraterna som vill starta en ny förintelse och börja mörda, sparka folk av landsgränsen och utplåna.
Man har bestämt att det är Sverigedemokraterna som bör utplånas och man börjar med att tysta deras röster.
 
Om någon tyckte att förra valet var dramatiskt så är det inget mot vad nästa val kommer bli. Valet kommer splittra arbetsplatser, kapa vänskapsband, skilja familjer åt. 
 
Vårt land blöder, faller samman och lider skeppsbrott. Jag tror kaptenen var först att lämna skeppet. 
 
Var är vår regering som valdes av folket? Var är svaren på våra frågor om hur det ska bli? Hur ska pengarna räcka? Hur ska åldringarna få en god omvårdnad och hur ska arbeten skapas. Och var ska alla bo?
Hur kan vi behandla människor så illa som vi gör när vi tar emot och förvarar dem som tyskarna gjorde. För vad är ett asylboende annat än en barack där individer packas samman. 
I en strid ström kommer människor och vi säger välkomna utan vad det verkar, en tanke på hur mat och husrum ska lösas.
Och om någon frågar så viftas det med rasistkortet.
 
Alla frågor bemöts med att den som frågar är omänsklig, rasist och ofta nazist. Jag har massor av frågor och jag är ingetdera.
 
Jag har frågor för att jag bryr mig om mitt land, jag är orolig och jag undrar över hur man ska lösa allt och hur människor ska få känna sig trygga igen.
 
Jag säger mitt land för det är här jag är född även om jag är finska. Jag säger mitt land för Sverige är mitt hemland. Norge är inte det, inte heller Italien, Syrien eller nåt annat land. Utan det är Sverige som är MITT land som jag bryr mig om och är rädd om.
 
Jag är rädd om kultur, tradition, seder och bruk. Precis som alla andra människor i världen är när det gäller deras hemländer.
Det betyder inte att jag inte är öppen för andra traditioner eller kulturer. Det betyder inte att jag vill tvinga alla människor som lever och bor här, att vara svenskar.
 
För jag blir aldrig annat än Svensk med Finskt hjärta. I vilket land jag än bor i. Jag kan aldrig bli Italienare eller Syrier. Medborgare i ett annat land kan jag bli. Stolt medborgare om jag väljer att flytta. Men jag blir aldrig annat än det jag föddes som.
 
Jag upplever ofta att människor som kommer hit ska tvingas bli Svenskar. Det låter absurt tycker jag och jag skulle bli förolämpad om jag förväntades se på mig själv och känna mig som något annat än den jag är bara för att jag flyttar till ett annat land.
 
Jag är rädd för att dessa saker som stöts och blöts i media och kallas för vardagsrasism, plåsters färg, pepparkakor, glassar, Pippi Långstrump, nationalsång, svenska flaggan....name it....ska bli det som kommer skilja folket åt. För den som idag blir förbannad över detta trams, den får direkt brännmärket SD på huden. 
Och hur kan man försvara sig mot det. Mobben är hård när den skriker om alla människors rätt och så gäller det bara dem som tycker som mobben.
 
Idag lynchar vi gärna människor och hänger dem utran rättegång, som man gjorde med hästtjuvar förr.
 
Lynchmobben finns idag på facebook och i kvällstidningar. Skillnaden från förr är att man hade begått ett brott och fick sitt straff. Idag är brottet att säga att man tycker det är trams när plåsters färg menas vara det som får mörkhyade att känna sig utsatta för kränkning och rasism.
Lynchmobben drar sig inte för att hänga ut någon, skada en människa för en åsikts skull. Den drar sig inte för att offentligt stena den som köper pojkkläder till sin pojke och flickkläder till sin flicka.
 
Jag är kvinna, jag är inte feminist....eller så kanske jag är det. Jag vet inte eftersom de jag ser omkring mig och som säger att de är feminister, de skrämmer mig. De är hatiska och jag upplever dem våldsamma. Sån är inte jag, sån vill inte jag vara. Jag är rädd för feminister om det är så man är.
 
Jag kanske är feminist eftersom jag tycker att det finns många kvinnor som jag kan se upp till och som har gjort och som gör ett bra jobb när det gäller jämställdhet. För nej, kvinnans väg fram till nu har inte varit lätt.
 
Men jag gillar män också. Jag ser upp till många män som har gjort bra saker. 
 
Jag tycker om människor, jag kanske är humanist då. Får jag vara det och tycka som jag vill och känna att jag vill vara god, jag vill inte hata eller skuldbelägga ett kön eller en grupp människor. Får jag känna att jag bara vill ha lugn och ro och att jag inte orkar bråka och leta fel i allt?
 
Får jag ställa frågor om hur man ska lösa den enorma kris som pågår i mitt land? Får jag göra det utan att någon säger att jag är något som jag inte är? Får jag öppna min mun utan rädsla för att bli hängd?
 
Jag vill inte vara rädd längre. Jag vill vara trygg.
 
 
 
 
 

ett tillkännagivande

Publicerad 2015-08-11 14:00:23 i Allmänt,

* harklar mig * .... ok, då säger jag det - Jag har gått ner 5 (fem!) kilo (minst och troligtvis lite mer)
 
Ja då var det sagt. Fem kilo mindre på mindre än tre veckor. Och det jag kan skylla det för är LCHF.
 
Nu ska ni få höra....jag är stans största skeptiker till dieter och att banta. Äta mindre och träna mer är liksom det enda rätta har jag tänkt. Och jag håller fortfarande fast vid det men har fått andra erfarenheter nu.
Jag har omedelbart förkastat lchf sen den första gången jag hörde talas om det. Jag som lever i tron att jag inte har fördomar har dissat detta helt utan grunder, erfarenhet och utan att veta ett dyft om VARFÖR metoden funkar för viktnedgång.
 
Det började med Elin Larsson, en vän på facebook och som en tid ätit enligt detta levnadssätt.  Hon levererade tallrikar med mat och jiddrade på om hur underbart gott, enkelt det var och hur välmående man blev. Ja, ja lilla Elin tänkte jag  ;-) Du är ju inte så gammal som mig och det är såklart lätt att haka på trender.
 
Men så talade den där rösten till mig igen....den där som sa att jag är för gammal för att ha fördomar, att jag inte kan ha en massa årikter utan grund, att jag åtminstone kan prova innan jag dissar. Och jag bestämde mig för att ge det två veckor. (inne på fjärde nu) Och ja, jag skrev till Elin och frågade lite  :-)
 
Sagt och gjort, jag tog till gamla hederliga google och började läsa. Och ta mig fan om jag inte kunde ta till mig och förstå det som stod skrivet om VARFÖR man ska äta mycket fett och rejält sänka kolhydratintaget. Jag fattade varför man går upp i vikt av mat som innehåller kolhydrater.  Och för att reda ut vad kolhydrater är så är det följande: Socker i alla dess former, Och vad som blir till socker i magen är spannmålsprodukter som bröd, pasta, ris. Stärkelserika grönsaker som växer under jord blir också till socker i magen.
 
Och hmanar sockert i magen så kommer det snart ut i blodet och då jävlar höjs blodsockret. Och vips så måste det till insulin för att sänka blodsockernivåerna. Och insulin det ni, är inget annat än ett fettlagrande hormon.
 
Alltså, mycket kolhydrater (socker) = högt blodsocker = höga insulinnivåer = fettlagring pågår för fullt.
 
Jamen hej vad fiffigt då att ösa på med ännu mer fett......ja det undrade jag också. Men vi måste ju få energi nånstans ifrån för att kunna leverera nåt och kunna leva. Fett är energi. Och när man tar bort kolhydraterna så sjunker blodsockernivån (som styr hunger och sug) till en jämn och stabil nivå.
Fett som finns naturligt i maten och som man tillsätter i form av tex grädde och smör, gör att man håller sig mätt länge.
 
Jag ärter marginellt mer fett nu än förut och jag äter inga äckliga onaturliga fetter utan det jag tillsätter är bra fett som kokosolja, avokado och det naturliga fettet som finns i nötter. 
 
Det kroppen gör när den inte får socker som energikälla är att den använder fettet på kroppen. 
 
Jag saknar inte mackor, pasta eller potatis. Och då ska ni veta att jag ofta tänker på potatis eftersom det är bland det godaste jag vet. Men jag har inte ätit min sista potatis i livet i och med detta.  
 
Jag saknar faktiskt inte nånting av det jag inte äter just nu. Jag äter kött, fisk och skaldjur. Jag äter massor av grönsaker, såser med grädde, majonäs, creme fraishe. Jag äter smoothies och färska bär med grädde. Jag gör glass och bakar knäckebröd.
Jag dricker vin och sprit. Inte öl dock eftersom det är flytande bröd. Men det finns ölsorter med lägre kolhydratinnehåll och jag kommer dricka öl när jag tar en krogkväll eftersom jag gillar öl.
 
Bara för att jag äter så här nu så betyder det inte att jag går upp allt jag tappat om jag tar en öl eller att en lchf-polis kommer hem och kortfäster mig för att jag syndar.
 
För mig finns ingen synd eller att göra fel och fuska. Jag äter kolhydrater varje dag men om jag förr åt från 300 gram och uppåt på en dag så äter jag idag mellan 10-25 gram på en dag.
 
Det är en rejäl minskning och ger ett resultat. Min kropp minskar i omfång och jag mår bättre.
 
Vad som jag inte visste om lchf och som kom som en total överraskning och sidoeffekt var att dag två var mina ledbesvär helt borta. Ingen värk alls. Likaså var magen liksom osynlig, den gjorde inget väsen av sig om man säger så. 
Har inga bekymmer med att känna mig stinn, uppblåst eller blåsa fanfarer. Magen är kolugn och jag som av och till känt av gallan då jag ätit fett, känner inte av några som helt tecken på det nu.
 
Jag är klar i huvudet, pigg, rörlig och mår kanon. Jag känner mig mycket yngre i kroppen. 
 
Jag har i hela mitt liv kunnat äta för att det är gott även om jag är mätt, alltid haft ett sötsug då jag är en godisråtta och alltid kunnat skåpäta. Kan inte det idag, jag känner inget sug efter något och jag är sällan hungrig.
 
Jag kombinerar lchf med något som kallas periodfasta. Går ut på att man endast äter under åtta timmar av dygnets tjugofyra. De resterande sexton timmarna dricker man bara sånt som inte ger energi. Det för att öka antalet timmar då kroppen förbränner det som finns att ta av.
 
Jag äter frukost kl 11 och middag mellan fem och sex. Däremellan kanske ett mellanmål men ofta inte. Och efter 19 så äter jag ingenting. Jag är mätt hela tiden. Och inget sug som sagt.
Detta funkar bra för mig då jag aldrig varit den som är hungrig på morgonen. Alltid börjat med flera koppar te innan jag framåt lunchtid vill ha mat.
 
Om man vill äta enligt 16/8 periodfasta så väljer man själv under vilka timmar man äter. Viktigt bara att det är samma timmar varje dag och minst tre dagar i veckan.
Många minskar i vikt bara av att äta enligt den metoden.
 
För mig har lchf gett mig en ny tillvaro. Främst hälsomässigt eftersom jag mår så bra av att utesluta sockret och kolhydraterna men också för att jag tappar kilon. Vilket har varit ett problem för mig sen jag blev sjuk och mindre rörlig.
Jag har varit så "sjuk" i hjärnan. Jag säger inte att lchf har botat min MS men maten och det vi stoppar i oss påverkar oss på alla sätt. Och jag har fått bevis för att mindre socker gör mig piggare och mindre sjuk. Jag är inte lika hjärntrött längre och tänker klart. Jag har fått en högre tröskel för vad jag tål att utsättas för i form av ljud och annan stimuli. Jag känner mig liksom renad och lätt i varenda cell av kroppen.
 
Så tack Elingumman för alla facebookinlägg, det fick fart på den här tanten. 
 
Sitter här proppmätt efter frukosten för två timmar sen. Bestod av tre knäckemackor av mitt hembakta fröknäcke, med ost och smör på och ett STORT glas smoothie på turkyoggi färska blåbär och massor av grädde.  
 
Just ja, glömde ju säga att lchf på samma gång blir glutenfri kost. Så det är bra för magen på många sätt.
 
 
 
 

Om

Min profilbild

Annika

Inget flashigt yrke eller utbildning - bara tagit mig igenom den sk hårda skolan i livet och står fortfarande med bägge fötterna på jorden. Tituleras som sjukpensionär 50 år ung efter lång tids sjukdom och ovanliga diagnoser, Castlemans sjukdom som gav mig en apelsinstor tumör i ena lungsäcken. På det en immunbrist som i sin tur gav mig en inflammation på hjärnstammen. Och sju år senare så kom en inflammation på synnerven i höger öga och diagnosen var ett faktum. Jag har Multipel Sklersos, MS Detta har styrt mitt liv i en helt annan riktning än vad jag hade tänkt mig. Lever idag med ett neurologiskt funktionshinder som innebär svår fatigue, utmattning, neurogena smärtor, kognitiva problem och en försvagad vänster kroppshalva. Har även hittat vägen ut ur mina livskriser med depressioner och destruktivt tänkande och är numera "nykter depressiv". Har alltså ett bättre liv och är lyckligare än någonsin trots min "skitkropp" ;-)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela